Programme ÉCLAT

3 mois pour passer DE L'OMBRE à L’ÉCLAT  grâce au programme d'accompagnement sur-mesure ÉCLAT qui vous reconnecte à vous-même.

Vous souhaitez (re)trouver votre propre équilibre Cœur / Cerveau / Corps / Comportements pour rester aligné.e et rayonner pleinement ? 

Clart&Sens vous propose une exploration de votre royaume intérieur avec ce programme d'accompagnement individuel.

Vous connaissez ce contexte ?

Vous en faites toujours TROP ? Vous vous sentez : TROP investi.e, TROP réfléchi.e, TROP spontané.e ou TROP discret.e, TROP émotif.ve, TROP sensible, TROP empathique, TROP exigent.e, TROP responsable de tout, bref TROP TOUT ? Et vous aimeriez vous sentir JUSTE ASSEZ et à votre JUSTE PLACE ?

Vous passez votre temps à vous occuper des autres, de leur bien-être et de leurs intérêts ?

Vous aimeriez recevoir davantage de reconnaissance, exister aux yeux de ceux qui vous sont chers ?

Vous avez l'impression de n'avoir jamais assez de temps pour vous et pour vos proches ? D'ailleurs, vous avez même perdu le sens de ce qui est réellement important pour vous ?

Vous vous sentez fatigué et inefficace et rêvez de (re)trouver cet état de "flow" qui vous permette d'atteindre un maximum de résultats avec la sensation de fournir un minimum d'efforts ?

Avec le programme ÉCLAT, vous redonnez du sens à votre vie et à vos émotions en apprenant à vous Écouter, vous Comprendre, vous Libérer, vous Aligner et vous Transformer. 

Vous faites de vous-même votre priorité, devenez autonome dans la régulation de votre stress et de vos émotions que vous apprenez à utiliser comme des sources d'énergies au quotidien. Vous posez vos limites en incarnant dans vos cellules vos valeurs. Vous équilibrez vos sphères de vie et savez comment utiliser vos actions quotidiennes pour vous ressourcer. Vous vous adaptez à tous les changements et relevez les défis de la vie avec légèreté et ancrage. Vous prenez les décisions qui vous correspondent sans culpabiliser et tout en restant en lien avec les autres. Vos relations sont saines, authentiques et pérennes. Vous ancrez de nouvelles habitudes positives et efficaces grâce à votre neuroplasticité.

Comment faire ?

Rejoignez le programme comprenant :

É comme s'ÉCOUTER

Après un diagnostic de votre mode de fonctionnement social et émotionnel, Clart&Sens part à l'Écoute de vos propres Émotions, ce qui vous fait « palpiter », de qui vous Êtes réellement pour déterminer vos moteurs de vie. Vous incarnez ainsi en profondeur vos valeurs profondes. 

Des tests et outils complémentaires vous sont proposés pour un travail inter-séances.

C comme se COMPRENDRE

Vous découvrez le mode d'emploi humain et plus particulièrement les stratégies d'activations de vos Super-Ressources. Vous comprenez comment vous fonctionnez grâce à des apports scientifiques.

Vous cernez vos compétences émotionnelles et comportementales fortes sur lesquelles vous appuyer. 

Vous comprenez les modèles émotionnels, apprenez à économiser votre énergie intérieure et à utiliser les émotions comme des ressources.

Des tests, exercices et outils complémentaires vous sont proposés pour un travail inter-séances.

L comme se LIBÉRER

Vous comprenez vos schémas automatiques, vos croyances limitantes et vos blocages. Clart&Sens vous aide ensuite à vous en Libérer. 

Vous apprenez à réguler vos émotions grâce à la respiration en résonance. Vous vous entrainez à switcher d'un état émotionnel à un autre en une minute en toute autonomie pour être toujours prêt à aborder les changements et défis de la vie tout en restant conscient et authentique.

Vous vous sentez alors libre de choisir vos propres objectifs, tout en vous assurant d'être en pleine cohérence avec vos valeurs profondes.  

A comme s' ALIGNER

Vous ressentez pleinement l'Alignement entre votre cœur, votre cerveau et votre comportement. Vos pensées et vos actions sont en cohérence avec ce que vous ressentez et qui vous êtes. Vous abordez alors la vie et vos relations avec sincérité et authenticité, au contact de votre paix intérieure. 

Cette approche vous permet de prioriser vos actions en fonction de vous-même et de vous assurer un plaisir immédiat pour atteindre des objectifs à plus long terme. Vos actions viennent remplir vos batteries intérieures et vous assurent une énergie pérenne.

T comme se TRANSMUTER

Vous assurez votre Transmutation grâce à la mise en place de votre propre routine intégrative. Vos nouvelles habitudes font alors durer les bénéfices de l'accompagnement et vous permettent de transformer vos émotions en puissants talents pour incarner votre propre " Être ". 

Vous pouvez alors atteindre vos objectifs, en optimisant votre énergie et en restant pleinement aligné(e) dans la durée.

A la clef ? TROUVER VOTRE ZONE DE "FLOW"

En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux – est un état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans une activité et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement.

Cet état de flow se rapproche de la courbe du stress, du « point d’équilibre » propre à chacun, de son niveau de flexibilité et de sa capacité de récupération.

L’objectif ❓ 👉 Vous permettre de développer vos compétences émotionnelles, de vous comprendre pour optimiser les conditions d’atteinte de cet état au-delà de vos seules activités plaisantes.

A la clef ❓ 👉 L’efficience et l’extension du plaisir au plus large spectre de vos activités, y compris pour la communication relationnelle.

L’efficience est la transformation de nos propres ressources pour obtenir un maximum de résultats avec la sensation de fournir un minimum d’efforts. 

Ce qu'en disent les participants :

Comment faire ?

Rejoignez le programme comprenant :