Particuliers

L'intelligence émotionnelle au service de votre bien-être, de votre motivation et de votre efficacité.


Clart&Sens aide les personnes en quête de sens et d’alignement à utiliser la puissance de leurs émotions pour (re)trouver leurs paix et équilibre intérieurs, gagner en énergie et en efficacité grâce à une plus grande authenticité et davantage de flexibilité, sans se sur-adapter ni subir leurs émotions.

Vos objectifs selon votre situation

Transition professionnelle ou personnelle

  • Identifier et valider vos valeurs profondes.

  • Trouver ce qui donne du sens à votre vie.

  • Vous (re)connecter à vos besoins profonds.

  • Faire le bilan de vos expériences passées.

  • Repérer votre environnement futur idéal.

  • Clarifier vos objectifs de vie.

  • Harmoniser vos différents temps et sphères de vie.

  • Planifier concrètement vos actions pour atteindre vos objectifs.


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En dissonance émotionnelle

  • Comprendre en profondeur vos valeurs et vos besoins.

  • Vous (re)connecter à vous-même et à vos ressentis pour vous sentir « aligné.e ».

  • Trouver l’origine du décalage entre ce que vous ressentez et ce que vous exprimez.

  • Exprimer librement vos ressentis et vos besoins sans culpabilité.

  • Réguler rapidement vos ressentis désagréables lorsque vous ne pouvez pas les exprimer.

  • (Re)trouver vos équilibres de vies.

  • Vous adapter aux différentes situations vécues sans vous sur-adapter.

  • (Re)trouver des relations authentiques.


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Épuisement

  • Comprendre votre mode de fonctionnement pour mieux vous connaître et vous adapter.

  • Identifier les facteurs réducteurs d’énergie pour vous en prémunir.

  • Gérer durablement votre stress.

  • Comprendre en profondeur vos valeurs et vos besoin.

  • Mettre en place des stratégies de ressourcement rapides.

  • (Re)trouver un bon niveau d’énergie.

  • Vous adapter aux différentes situations vécues sans vous sur-adapter.

  • Utiliser les relations humaines comme source d’énergie.


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Blocage

  • Identifier les points de blocage pour les dépasser.

  • Vous libérez de cette sensation de barrière invisible.

  • Vous sentir libre de toutes actions.

  • Vous sentir plus léger.e et serein.e dans l’approche de votre avenir.

  • Réguler vos émotions désagréables pour les surpasser.

  • Accéder à vos ressources humaines profondes et les utiliser concrètement.

  • Planifier et réaliser vos actions pour atteindre vos objectifs.

  • Avancer de manière simple, fluide et en plein alignement avec vos valeurs.


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